Ήξερα για τα άπειρα διατροφικά οφέλη που έχει το ταχίνι. Μια υποτιμημένη υπερ-τροφή, με υψηλή όμως περιεκτικότητα σε καλά λιπαρά και αμινοξέα, βιταμίνες και μέταλλα, που βοηθάει στην ρύθμιση της πίεσης, της χοληστερίνης και των ορμονών, ενισχύει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από το σώμα και βελτιώνει το δέρμα. Λεπτομέρειες στο site του Dr Axe.
Πρόσφατα διάβασα όμως στο Roulas Mera ότι το ταχίνι μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σαν καλλυντικό και μάλιστα με άμεσα ορατά αποτελέσματα. Το σουσάμι, σε όλες τις εκδοχές του (σπόροι, λάδι, ταχίνι), περιέχει 250% περισσότερη βιταμίνη Ε από το ελαιόλαδο, μια από τις πιο σημαντικές βιταμίνες για την επιδερμίδα, με αντιοξειδωτική δράση, που προλαμβάνει την πρόωρη γήρανση του δέρματος, αιχμαλωτίζοντας τις ελεύθερες ρίζες. Δίνει στο δέρμα την τροφή που χρειάζεται, εξασφαλίζει την άμεση ενυδάτωση του δέρματος, ενώ οι ισοφλαβόνες αυξάνουν την περιεκτικότητα του δέρματος σε κολλαγόνο, και παράλληλα εξισορροπούν τις ανάγκες του σε ελαστίνη με αποτέλεσμα την θρέψη της επιδερμίδας.
Το ταχίνι είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες είναι ιδανικές για την αναδόμηση της επιδερμίδας, των μαλλιών και των νυχιών. Τέλος περιέχει πλήθος από μέταλλα και ιχνοστοιχεία σημαντικά για τη θρέψη του δέρματος και επιπλέον αντιοξειδωτικές ουσίες όπως σελήνιο, στερόλες και λιγνάνες. Είναι αντιοξειδωτικό, θρεπτικό, αντιγηραντικό και με ήπια αντηλιακή δράση.
Επί τω έργω λοιπόν, τρεις πολύ απλές συνταγές μας δίνει το Roulas Mera, για να ενισχύσουμε το φυσικό μας οπλοστάσιο, για μια επιδερμίδα υγιή και όμορφη.
Μία πανεύκολη μάσκα προσώπου με ταχίνι και μέλι για βαθιά ενυδάτωση .
Το ταχίνι μαζί με το μέλι συμβάλλουν δραστικά για μια επιδερμίδα μεταξένια και απαλή! Δοκιμάστε αυτή τη φυσική μάσκα και αποκτήστε δέρμα νεανικό, λείο και λαμπερό!
Υλικά : 1 κουταλάκι ταχίνι, 1 κουταλάκι μέλι και 1 κ. σούπας γιαούρτι.
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί, μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Απλώνουμε τη μάσκα με κυκλικές κινήσεις σε πρόσωπο και λαιμό.
Αφήνουμε να δράσει για περίπου 10-15 λεπτά.
Ξεπλένουμε με χλιαρό νερό και αμέσως θα δούμε τη διαφορά.
Χρήση: 2 φορές την εβδομάδα.
Μάσκα ενυδάτωσης και απολέπισης με ταχίνι
Υλικά: 1 κουταλιά της σούπας ταχίνι, ζεστό νερό.
Ανακατεύουμε το ταχίνι με το ζεστό νερό ρίχνοντας λίγο, λίγο μέχρι να γίνει ένα απαλό μείγμα.
Απλώνουμε το μείγμα στο πρόσωπο και το αφήνουμε για 10-15 λεπτά.
Ξεπλένουμε με χλιαρό νερό. Το ταχίνι έχει την ιδιότητα να ενυδατώνει τα δέρμα, αλλά συγχρόνως κάνει και απολέπιση.
Τονωτική μάσκα προσώπου με ταχίνι και δεντρολίβανο
Υλικά: 1 κουταλάκι φρέσκο δεντρολίβανο, 1 κουταλάκι ελαιόλαδο, 1 κουταλάκι ταχίνι.
Σε ένα γουδί πολτοποιούμαι το δεντρολίβανο και ανακατεύουμε με το ελαιόλαδο και το ταχίνι μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Απλώνουμε το μείγμα σε πρόσωπο και λαιμό αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών και το αφήνουμε να δράσει για 15 λεπτά.
Ξεπλένουμε με χλιαρό νερό.
Το ταχίνι και το δεντρολίβανο δρουν ως τονωτικά της κυκλοφορίας του αίματος, ώστε να οξυγονώνουν την επιδερμίδα, ενώ το ελαιόλαδο είναι γνωστό για τις αντιγηραντικές του ιδιότητες.
Καλή επιτυχία!
